कॉलस्ट्रॉल के लिए रामवाण औषधि

लौकी को इंग्लिस में Bottle Gourd   कहते है आप सभी लौकी से भलीभांति  परिचित भी है और इनके अनेको लाभों  के बारे में बहुत हीअच्छी तरह परचित है । लौकी में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी , विडायट्री फाइबर और विटामिन ए , टामिन ब3 , विटामिन बी6 , आयरन ,कैल्शियम , फास्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक, सोडियम और  पोटेशियम होता है जोकि स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है अगर आप शरीर मे ताजगी , वजन कम करना, डाइबिटीज़, बढ़ते हुए कॉलस्ट्रॉल, अपच या पाचन की गड़बड़ी में सहायक और  त्वचा में प्राकृतिक  ग्लो आदि में बहुत ही फायदेमंद है ।  इसलिए आज बहुत ही जरुरी हो गया है | आप अपनी में लौकी को शामिल करे | ताकि आने  वाले समय में बहुत सी बीमारियों से बचा जा सके |