अगर किसी भी व्याक्ति को अपच और गैस की समस्या है तो आप जीरे का सेवन करे । यह आपको गैस और अपच में बहुत राहत देगा । और साथ ही पाचनतंत्र को बहुत मजबूत बनाता है । एक छोटा सा काम करना है । ताकि आप जीरा का पूरा फायदे ले सके ।
आपको 2 चमच जीर लेना है और 1 गिलास पानी मे 2 चमच जीरा डाल कर । तब तक उबालना है कि जब तक की वो आधा गिलास न रह जाये । उसके बाद आपको इसको ठंडा करने के बाद घूंट घूंट करके पीना है और आप देखेंगे । कि कुछ ही दिनों में आपका हाजमा बिल्कुल दुरुस्त हो जाएगा । और गैस या अपच को कोई समस्या नही रहगी ।
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें