आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाये

आंखो की रोशनी कैसे बढ़ाये

 

आजकल की दौड़ भाग भरी जिन्दगी में आंखों की रोशनी कम होना । एक आम सी बात हो गयी है मोबाइल से लेकर टेलीविशन और कंप्यूटर आदि का उपयोगी जितनी तेजी से हमारे जीवन बड़ा है उतनी तेजी से युवा तथा बच्चों में इस बीमारी ने को देखा जा रहा है । आज जो टिप्स हम आपके लिये  लाये है । वो बहुत ही फायदेमंद है आपकी आंखों के लिए । 

 सोने से पहले रात में आप अपने पैरों के तलवों को सरसो के तेल से हल्के हल्के मसाज करना बहुत ही फायेदमंद है। अगर आप प्रतिदिन इस तरह करते है तो कुछ ही दिनों में आपकी आंखों की देखने की क्षमता बढ़ जाएगी । और आँखों पर लगा चस्मा भी हट जायेगा |