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| हरी मिर्च के फायदे |
हरी मिर्च में कई पौषक है जिसमे मुख्य रूप से विटामिन ए, बी 6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट बहुत अच्छी मात्र में है इसमें बीटा कैरोटीन, क्रीप्टोक्सान्थिन, लुटेन -जॅक्सन्थिन आदि स्वास्थ्यवर्धक चीजें बहुत अधिक मात्र में मौजद है साथ ही बात की जाये कैंसर जैसे रोग की तो हरी मिर्च कैंसर के खतरे को भी काम करती है साथ अगर आप हरी मिर्च का सेवन करते है तो फेफड़े के कैंसर का खतरा बहुत ही काम हो जाता है | साथ ही आपकी स्किन को नेचुरल ग्लो देने में हरी मिर्च बहुत ही लाभदायक है | साइनस जैसे रोगों में बहुत बहुत गेम चंगेर सवित होती है हरी मिर्ची | अगर बात करे | तो बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाब की | तो यह बहुत फायदेमंद है |
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