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| कब्ज की समस्या का घरेलू उपाय |
सेब पाचन शक्ति बढ़ाने में उपयोगी (Benefits For digestion)
सेब अनेको गुणों का खजाना है यह ऐसा फल है जिससे अद्भुत या चमत्कारी फल कहना कहना कोई गलत बात नहीं है | इस अद्भुत फल का एक गुण और है जिसमे हमारे पाचनतंत्र को सुधरने और पूरी तरह सही करने की पूर्ण क्षमता है | अगर आप सेब का सेवन छिलके सहित करते है इसमें में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जोकि पाचन तंत्र सम्बन्धी सभी समस्याओ को बड़ी ही आसानी से ठीक कर देती है और एक कहावत भी An Apple A Day Keeps The Doctor Away. इसका मतलब यह है कि अगर आप एक एप्पल रोज खाते है तो यह आपको डॉक्टर से दूर रखता है | आप जानते है कि पाचन वह क्रिया है | जिसमे भोजन को यांत्रिकीय और रासायनिक रूप में छोटे घटकों में अलग कर दिया जाता है | ताकि उने रक्तधारा में अवशोषित किया जा सके | इस क्रिया को ही पाचन या अपचय क्रिया कहते है |
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